Uma úlcera gástrica
é uma lesão (ferida) na mucosa que reveste as paredes do estômago. Uma das
principais causas é uma bactéria que dá pelo nome de Helicobacter pylori (H. pylori). Outra razão frequente é o
uso continuado de ácido acetilsalicílico (aspirina) ou de medicamentos
anti-inflamatórios, como o ibuprofeno.
Na maioria dos casos,
as úlceras são tratadas com a combinação de 2 antibióticos e um fármaco
inibidor da bomba de protões, ou seja, um protector gástrico, que impede o estômago
de produzir sucos gástricos. Os inibidores da bomba de protões devem, sempre
que possível, ser utilizados por um curto período de tempo, caso contrário
impedem a absorção de certos nutrientes (ex.: vitamina B12 e certos minerais) e
levam a complicações de saúde, tais como um aumento do risco de osteoporose,
infecções, etc.
No entanto, existem
outras alternativas baseadas em produtos naturais. Uma solução passa pela
abordagem ortomolecular como forma de prevenção do aparecimento de úlceras
gástricas e como complemento do tratamento convencional, após a fase aguda.
Esta também é uma forma de tratar a causa e não apenas de melhorar os sintomas.
Produtos indicados
para tratar a infecção:
Probióticos: As bactérias Acidófilus
e Bifidus atrasam o crescimento da H. pylori e podem inclusive matá-la. Os
probióticos podem ainda diminuir os efeitos secundários e melhorar a
efectividade do tratamento convencional.
Óleo de orégão: este óleo é um agente natural bastante interessante no
combate à H. pylori. Inibe a forma
como o H. pylori produz químicos que
neutralizem o ácido produzido no estômago, impedindo que a H. Pylori sobreviva. Dessa forma, o óleo de orégão actua como um
antibiótico natural.
Alcaçuz: tem propriedades para reparar e auxiliar o fortalecimento
gástrico.
Como reduzir
alimentos estimuladores de ácido e irritantes gástricos
Deve evitar
refeições hipercalóricas (ricas em carne, peixe e ovo), que agravam a
inflamação gástrica. O consumo regular e frequente de café e bebidas alcoólicas
é desaconselhado, assim como os anti-inflamatórios não esteróides (NSAIDS),
como o ibuprofeno, pois agravam a lesão gástrica. Se tiver uma úlcera, a
combinação de NSAIDS e álcool é extremamente perigosa, por poder causar uma
hemorragia interna.
Melhorar a parede
gástrica com vitamina A e glutamina
A vitamina A e a
glutamina auxiliam na regeneração das células epiteliais saudáveis, do tracto
digestivo. A vitamina A, sob a forma de retinol é vital para a saúde das
células gástricas. Contudo, altas doses não são recomendadas na gravidez, nem a
fumadores.
Verifique se tem
alergias e intolerâncias alimentares e evite esses alimentos
A ingestão de
qualquer alimento que seja alérgico ou intolerante vai aumentar a inflamação e
agravar a úlcera, pelo que deve ser evitado. Nestes casos, há que garantir que
os nutrientes fornecidos pelos alimentos a evitar são obtidos de outros
alimentos.
Reduzir o risco de
úlceras gástricas
As melhores opções
são alimentos de baixo grau de alergia ou intolerância e ricos em nutrientes
(ex.: legumes, fruta não cítrica, alho, quinoa, óleo de peixe). Os piores
alimentos são o álcool, a carne, os lacticínios e o café.
Como o leitor pode
observar, existem várias metodologias de trabalho. Parece-me, acima de tudo,
que o mais importante é que se sinta bem e procure tratar não só a
sintomatologia do problema mas também a sua causa.
1. K.Y. Wang, et al., ‘Effects of ingesting
Lactobacillus- and Bifidobacterium containing yogurt in subjects with colonised
Helicobacter pylori’, American Journal of Clinical Nutrition, Sept. 2004;
80(3):737–41
2. S. Parascho, et al., ‘In vitro and in vivo
activities of chios mastic gum extracts and constituents against helicobacter
pylori, antimicrobial agents and chemotherapy’, Antimicrobial Agents and
Chemotherapy, 2007;51(2):551–9
3. J. Xing, et al., ‘Effects of sea buckthorn
(Hippopha. rhamnoides L.) seed and pulp oils on experimental models of gastric
ulcer in rats’, Fitoterapia, Dec. 2002;73(7–8):644–50
Nota: imagem retirada daqui.
