Sabia que as pessoas obesas têm mais de 50% de probabilidade de vir a desenvolver cálculos nos rins?
Todavia, todo aquele indivíduo que emagrece de forma repentina também tem mais probabilidade de vir a adquirir pedra nos rins.
Por isso, atente:
- A obesidade origina inúmeras complicações de saúde. Dessa forma torna-se benéfico procurar fazer uma perda de peso lenta e gradual;
- Nem todos os planos de perda de peso são saudáveis! Toda a dieta que promove uma perda de peso muito repentina também origina complicações de saúde, algumas delas irreversíveis;
- Torna-se ainda mais prejudicial andar a perder bastante peso, depois aumentar, voltar a perder bastante peso, voltar a aumentar e assim sucessivamente. As flutuações de peso tipo iô-iô alteram a homeostasia do organismo.
Se pretende perder peso, faça-o de uma forma saudável e a longo prazo. Nunca se esqueça que após uma perda de peso deve trabalhar na manutenção de peso. Para isso deve haver mudanças de estilo de vida, para uma vida.
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