A Administração Regional de Saúde no Norte (ARS Norte) apresentou recentemente um estudo, baseado na "Carga Global de Doença" que conclui que "os homens têm mais anos de vida saudável perdidos do que as mulheres nos grupos estários estudados, com idade inferior a 60 anos". As principais doenças não transmissíveis responsáveis pela perda de vida saudável na região Norte foram a diabetes, a depressão e a hipertensão. O estudo ainda especifica as 5 principais causas específicas de perda de anos de vida saudável, por ordem decrescente: doenças cerebrovasculares, depressão, doença isquémica do coração, diabetes mellitus e a perda de audição. São ainda de destacar de forma pejorativa as perturbações mentais e do comportamento devido à dependência alcoólica, os acidentes de viação e o Alzheimer.A prevenção é uma ferramenta extramamente útil para várias das doenças mencionadas. Mais uma vez a presença de uma alimentação saudável, a prática regular de exercício físico, a meditação e os estilos de vida saudável são óptimos aliados na prevenção da degradação do estado de saúde.
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