Nestes últimos anos verifica-se que o acréscimo de horas que os portugueses passam a ver televisão tem acompanhado o respectivo alargamento da cintura. Ficar sentado a ver televisão não só deixa as mãos livres para comer distraidamente, bem como para planear a melhor tática e desculpa para assaltar o frigorífico. No caso das crianças, este problema torna-se ainda mais sério. Pense no exercício como um tratamento médico. Os estudos científicos têm demonstrado que o exercício diminui o risco de depressão, assim como da toma de antidepressivos. Para além disso, andar 30 minutos a pé diminui o risco de cancro de mama em 30% e melhora as taxas de sobrevivência das vítimas de ataque cardíaco em 80%. Quer mais razões para juntar ao grande aliado da sua dieta?Um aliado da sua dieta
Nestes últimos anos verifica-se que o acréscimo de horas que os portugueses passam a ver televisão tem acompanhado o respectivo alargamento da cintura. Ficar sentado a ver televisão não só deixa as mãos livres para comer distraidamente, bem como para planear a melhor tática e desculpa para assaltar o frigorífico. No caso das crianças, este problema torna-se ainda mais sério. Pense no exercício como um tratamento médico. Os estudos científicos têm demonstrado que o exercício diminui o risco de depressão, assim como da toma de antidepressivos. Para além disso, andar 30 minutos a pé diminui o risco de cancro de mama em 30% e melhora as taxas de sobrevivência das vítimas de ataque cardíaco em 80%. Quer mais razões para juntar ao grande aliado da sua dieta?
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