Um estudo norte-americano que está a ser realizado pelo Breast Cancer Chemical Policy Project da University of California veio mencionar que o Bisfenol A, substância usada no fabrico de plástico (ex.: embalagem de alimentos) é uma das 200 substâncias que estão a ser analisadas e que podem estar na origem do cancro de mama.Em Portugal o cancro de mama é das doenças que mais vítimas faz entre as mulheres e há que incentivar todos os meios para prevenir o seu aparecimento/evolução. Hoje em dia sabe-se que o número de casos de cancro de mama, com origens genéticas, é de apenas um 1/4 do total de casos e por isso o meio ambiente e o nosso estilo de vida também têm um papel relevante no seu aparecimento.
Dos diversos factores de risco que se conhecem para o aparecimento do cancro de mama são:
- idade;
- história pessoal e familiar de cancro da mama;
- alterações genéticas;
- presença de células anormais na mama;
- radioterapia na zona do peito;
- historial de menstruação prolongada;
- primeira gravidez após os 30 anos;
- terapia de substituição hormonal;
- etnia caucasiana;
- densidade do tecido mamário;
- obesidade depois da menopausa;
- falta de exercício físico;
- ingestão regular de bebidas alcoólicas.
Apesar de ser difícil controlar ou minimizar alguns factores de risco, outros são possíveis de controlar. Assim sendo, procure:
- manter/obter um peso saudável;
- alimentar-se de forma saudável, ingerindo um vasto leque de nutrientes;
- evitar as bebidas alcoólicas;
-fazer exercício físico regularmente;
- evitar o uso de "plásticos moles", especialmente quando em contacto com alimentos a temperaturas elevadas (até se saber mais resultados provenientes da comunidade científica).
Nota: imagem retirada daqui e fonte revista "Saber Viver".
0 comentários:
Enviar um comentário