Ficar sem comer emagrece?


   Mito... O organismo humano tem uma incrível capacidade de adaptação. Ao privar-se de comer o metabolismo fica mais lento, na tentativa de garantir a sobrevivência, dificultando a redução de peso.  Se os episódios se tornarem permanentes, pode originar uma desnutrição severa.
Além disso, após ficar sem comer durante um período alargado, é comum ocorrer à posteriori uma compulsão alimentar.
Nota: imagem retirada daqui.

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