Alimentação saudável

No dia Mundial da Alimentação, a Ordem dos Nutricionistas lança um vídeo com o intuito de promover um estilo de vida saudável.

O vídeo salienta cinco passos distintos:

- Alimentação variada, completa, equilibrada e sustentável;

- Hidratação;

- Reutilização alimentar e combate ao desperdício;

- Controlo de peso;

- Estilo de vida activo.