Alimentação saudável

No dia Mundial da Alimentação, a Ordem dos Nutricionistas lança um vídeo com o intuito de promover um estilo de vida saudável.
O vídeo salienta cinco passos distintos:
- Alimentação variada, completa, equilibrada e sustentável;
- Hidratação;
- Reutilização alimentar e combate ao desperdício;
- Controlo de peso;
- Estilo de vida activo.
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