Planear uma gravidez

Sabendo que o planeamento de uma gravidez é pensada com o intuito de proporcionar ao futuro ser humano uma boa qualidade de vida e tentar garantir uma gravidez saudável, as consultas de nutrição na pré-concepção procuram:
- maximizar a fertilidade;
- diminuir o risco de defeito à nascença;
- reduzir as alergias e reforçar a imunidade do futuro bebé;
- preparar o organismo da mulher para uma gravidez saudável;
- estimular o potencial cognitivo do futuro bebé.

Por isso, para os homens, é recomendável uma consulta de nutrição cerca de 4 meses antes do planeamento da concepção, de forma a produzir espermatozóides de "qualidade". Aconselha-se à mulher um acompanhamento 3 a 4 meses anterior ao planeamento da concepção, com o intuito de ter um peso saudável aquando a concepção, eliminar possíveis anti-nutrientes, melhorar o sistema imunitário, etc.

Ofereça tudo o que tem de melhor ao seu filho. Será uma oferta para a vida inteira.
Nota: imagem retirada daqui.

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