A ingestão de bebidas alcoólicas não aquece

Com esta vaga de frio que nos assola, a ingestão de bebidas alcoólicas é uma escolha para alguns.
O álcool não aquece, pelo contrário. O álcool faz com que o sangue se desloque do interior do organismo para a superfície da pele, provocando uma sensação de calor. Todavia, este movimento de sangue provoca uma perda de calor interno, dado o sangue se encontrar a uma temperatura de 37ºC, temperatura que é quase sempre superior à temperatura ambiente. Esta reacção acentuada pela inibição da produção de ADH (Hormona Anti-Diurética), levando a uma maior taxa de excreção de água pelo rim e aumentando a desidratação celular por ela provocada.
Esta reacção é facilmente comprovada, quando acontece uma ressaca, que por sua vez leva a uma elevada necessidade de beber água, resultante da desidratação causada pelo álcool.
Para se manter quente, é preciso preparar-se para o frio. Torna-se fundamental manter-se em locais climatizados, vestir roupa quente e ingerir bebidas quentes (ex.: chá, cevada) e alimentos quentes (ex.: sopa).
Por isso, como pode ver, pode aquecer-se com facilidade, com opções saudáveis e económicas.
Nota: imagem retirada daqui.