Ingredientes:250g de framboesas
1 laranja
2 bananas
1 colher de sobremesa de mel
Preparação:
Junte as framboesas e a banana no liquidificador. Coe o produto obtido. Entretanto esprema o sumo da laranja, num espremedor de citrinos. Junte ambos os preparados e por fim o mel.
O cocktail de fruta está pronto a beber.
Nota: Deve preparar os sumos de fruta nas quantidades que irão ser bebidas, para evitar a perda de nutrientes.
Nota: imagem retirada daqui.
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