Ingredientes para 2 doses:1 chávena de bebida de amêndoa
1 colher de sopa de farinha de alfarroba
3 colheres de sopa de sementes de chia
1 colher de café de canela em pó
1 banana madura
1 colher de chá de xarope de agave
fruta da época q.b
castanha do maranhão triturada q.b
Preparação:
Coloque todos os ingredientes num copo da varinha mágica e bata até obter uma consistência cremosa.
Coloque no frigorífico para solidificar.
Sirva com fruta (sugestão de papaia) e polvilhe com castanha do maranhão.
0 comentários:
Enviar um comentário