Creme de aveia

 Receita para 1 pessoa

Ingredientes:

- ½ chávena de flocos de aveia integrais

- 2 colheres de sopa de sementes de chia

- 1 chávena e meia de bebida de arroz

- 1 colher de chá cheia de farinha de alfarroba

- 1 colher de chá cheia de cacau em pó

- Stevia q.b (opcional)

- Morangos q.b

- ½ castanha do Brazil

Preparação:

Misture os flocos de aveia, as sementes de chia, a bebida de arroz, a farinha de alfarroba, o cacau em pó e a stevia num frasco. Após ter misturado bem, deixe repousar no frigorífico por algumas horas. Quando for para servir, juntar os morangos laminados e a castanha do Brazil.

Nota: Receita adaptada de “As receitas da Mafalda”.