Gelados saudáveis

Em tempo de calor só apetece opções frescas.
Partilho consigo esta sugestão muito fácil de fazer: GELADO (feito em casa e super saudável)!!!

Ingredientes:
3 nectarinas
1 banana
1 chávena de amoras

Preparação:
Triture as nectarinas com a banana numa bimby, ou numa liquidificadora ou até mesmo com a varinha mágica.
Coloco a mistura nos acessórios para fazer gelados e introduza algumas amoras em cada gelado.
Leve ao congelador por cerca de 5 a 8 horas ou de um dia para o outro.
Bom apetite!
Nota: Imagem e receita adaptada daqui.

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