Já tinha colocado um post relativo às grandes mudanças que ocorrem quando uma pessoa decide fazer uma redução ponderal (uma das muitas áreas em que a Nutrição pode intervir).
Hoje partilho convosco o resultado extraordinário, obtido com uma outra paciente - Luísa Azevedo.
Com motivação, empenho, apoio da família e acompanhamento nutricional, a Luísa conseguiu perder 20 kg, sem recurso a dietas malucas, sem suplementos "miraculosos" que prometem uma redução de peso acentuada e sem tratamentos agressivos. Com trabalho, acompanhamento nutricional e incentivo à prática regular de exercício físico ganhou saúde, juventude e ainda mais beleza.
Neste momento a Luísa já está há alguns meses em manutenção de peso, a parte mais difícil e importante deste processo. Afinal não basta perder peso. Há que perder peso equilibradamente e com saúde, mas depois manter o mesmo.
Muitos parabéns Luísa! Obrigado pela partilha das fotos e espero que continue o bom trabalho :)
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